来月经能吃鸭蛋吗

来源:    作者:笔名    2020-01-20

来月经能吃鸭蛋吗 文章导读

经期是女性特殊的生理时期,很多女性对这一期间的饮食特别重视。因为她们知道经期不当的饮食方式极有可能影响自己的身体健康。而鸭蛋是一种大众化的食物,是否适宜经期吃的女性呢?应该说直到当前仍未有任何证据认为女性在经期不宜吃鸭蛋的。所以经期的女性依然可以大胆的享受鸭蛋的美味。

经期能吃鸭蛋吗

其实对于

经期的女性来说有很多食物是不可以吃的,比如一些辛辣的、带有刺激性的、生冷的食物都是不可以吃的;另外一些油腻的食物也同样是不可以吃的。而相反的,也有一些食品是可以食用的。那么,针对这个现象,下面就来说说经期的女人是否可以吃鸭蛋这个问题。

鸭蛋对月经是没有任何影响的,所以女人在经期内是可以吃鸭蛋的。

适合经期吃的几种食物如下:

玄胡益母草煮鸡蛋通经活络

分析:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

点评:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

乌豆蛋酒汤和血润肤都可以

分析:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。

点评:适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

姜艾薏苡仁粥寒湿凝滞型痛经可以吃

分析:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

点评:适用于寒湿凝滞型痛经。

益母草香附汤痛经了不能忘

分析:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。

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