椰子乌鸡汤的功效

来源:    作者:笔名    2019-10-21

在日常生活中,人们经常会做一些汤品来食用,不同的汤品有不同功效。比如人们长做的一种汤品就是椰子乌鸡汤,乌鸡汤可以补血,调节女性月经不调,还可以补肾,椰子有美白的功效,二者搭配在一起食用,既可以益气补血,还可以养颜,紧致皮肤。总之椰子乌鸡汤是一种不错的补品。功效一、椰子煲乌鸡汤具有养肝、滋阴补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健,产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。是胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。功效二、椰子炖乌鸡滋补温润,而且汤清香扑鼻,适合四季饮用,乌鸡肉比其他鸡肉的营养价值都高,加上圆肉、红枣、枸杞,就更补血养颜、健体润肤。椰子乌鸡汤适用于面色灰暗、色斑、多皱纹。皮肤松弛、无光泽、弹性差者服用。乌鸡汤有健运脾胃、补益气血的作用。乌鸡汤甘温补虚损、养阴血,但不是人人皆宜,容易上火者不能长期服用。此汤大补气血,对阳虚气血两虚之人宜之。不能吃太多了。一个月最多两次。营养要均衡才行。如果坐月子最好少吃.椰子乌鸡汤做法一、1.将乌鸡宰好,去毛及内脏,洗净斩件,椰子打开取出椰汁、椰肉,椰子肉切块;大肉姜略拍;碎珧柱洗净待用。2.先将乌鸡、瘦猪肉飞水后,倒入瓦煲中,加入绍酒、清水,猛火煲滚。再放入椰肉、姜块、碎珧柱,改用慢火煲约1小时至椰肉出味鸡肉熟烂,用盐、鸡粉、麻油调味即可。椰子乌鸡汤做法二、1.乌鸡斩块洗净,猪骨汤也斩块洗净。2.椰子去皮后在顶端找到一个口。 .把乌鸡和猪骨都放热水内焯熟。4.砂锅坐火上,把之前焯水的乌鸡和骨头捞过来。5.用刀尖一挑就开了。6.把椰子汁倒入砂锅内,放几片姜片入锅内。7.椰子外面一层黄皮也削掉,里面白色部分切块后也放入砂锅内。8.盖上砂锅的盖子,大火烧开后转小火一小小时,喝的时候放盐调味即可。

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